你給 Claude Code 一個任務，它馬上動手，跑完才發現方向整個錯掉——然後你開始 retry，tokens 就這樣一直燒。
這個問題不是 Claude 不夠強，是它沒有先問清楚。
問題的根源
Claude Code 的預設行為是：收到指令，立刻開始執行。這在任務清楚的時候沒問題，但大多數人給的指令都有模糊地帶——需求沒說完整、技術選型沒說清楚、邊界條件沒有定義。
結果就是 AI 做了一個「它認為你要的」版本，跟你真正要的差了一截。你再 retry，再花一輪 tokens。
Superpowers plugin 解決的就是這件事：讓 Claude Code 在動手之前，先把需求問清楚。
Superpowers plugin 是什麼
Superpowers 是一個開源的 Claude Code plugin，它透過一套 skills 系統改變 Claude Code 的工作方式。安裝之後，Claude Code 在接到複雜任務時不會直接執行，而是先跑一個 brainstorming 流程，在 localhost 呈現設計選項，讓你確認方向再開始燒 tokens。
整個 plugin 有 14 個 skills，涵蓋從規劃到程式碼品質的各個階段。
最常用到的 3 個 skills
1. Brainstorming
這是最核心的 skill。它會在任務開始前，在你的瀏覽器裡開一個本地端 dashboard，列出它對你需求的理解、可能的技術選項、以及它需要你確認的問題。你選完方向，它才開始動手。
2. Systematic Debugging
遇到 bug 時，不讓 Claude Code 亂試。它會先整理假設、縮小範圍，然後一步一步驗證，而不是一直改程式碼猜答案。
3. Verification Before Completion
任務結束前強制做一輪檢查：功能有沒有真的跑通、有沒有遺漏的邊界條件、輸出是否符合最初的目標。
12 次實驗的結果
我跑了 12 次對照實驗：相同的任務，一次開 Superpowers，一次不開，記錄 token 用量和最終程式碼品質。
結果：開 Superpowers 的那組，平均少用 14% 的 tokens，而且輸出品質更好——因為它在對的方向上做事，不需要來回修正。
Brainstorming 多花的那一點 tokens，在後面的執行階段全部省回來，還有剩。
安裝方式
一行指令，安裝在 user level（不是 project level）：
claude mcp add --scope user superpowers安裝在 user level 的好處是：所有專案都能用，不需要每個 project 重複安裝。
什麼時候值得開，什麼時候跳過
值得開的情況：
- 任務有多個可行的技術方案
- 需求有模糊地帶，或跨越多個檔案
- 之前做過類似任務但結果不理想
可以跳過的情況：
- 任務非常明確，只改一個地方
- 你已經給了非常詳細的規格
- 快速的單步驟修改
判斷標準很簡單：如果你自己都不確定要怎麼做，那就開 brainstorming，讓它先幫你想清楚。
完整的實驗數據和 brainstorming dashboard 的實際畫面，都在上面的影片裡。